Avstraliya Milli Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, keyfiyyətsiz yuxu və onun olmaması beyin sağlamlığına mə

Gecə yarısı- xüsusən saat 2-3 radələrində oyanmaq bir çox insan üçün adi hala çevrilib. Lakin bunun dəqiq səbəblərini h

Mavi işıq yaşlı insanların yuxusunu və fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir .

D vitamini orqanizm üçün vacib olan vitaminlərdən biridir və onun çatışmazlığı sağlamlığın bir çox aspektinə təsir edə

D vitamini orqanizm üçün vacib olan vitaminlərdən biridir və onun çatışmazlığı sağlamlığın bir çox aspektinə təsir edə

Nyu-York Universitetinin ekspertləri yuxu haqqında sağlamlığa mənfi təsir göstərən və gözlənilən ömrü qısaldan adi mifl

Pəhrizdə meyvə və digər qidaların olmaması yuxu keyfiyyətinin pisləşməsinə və onun müddətinin qısalmasına səbəb ola bi